Ramazanda nasıl beslenmeli?

İftar ve sahur öğünlerinde dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek önemlidir. İşte Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri:

İftarı hafif bir çorba veya su ile açın. Ardından ana yemeğinizi yiyin ve yaklaşık...